Seri Hamil: RINGKASAN BLN 1-3

buat yang lagi hamil mude. karena saya hamil pertama, bawaannya bingung soalnya kondisi badan berubah rubah, berhubung di bulan awal ini adalah proses terbesar badan kita beradaptasi dan mempersiapkan tempat si bayi diperut.
gejala dibawah, biasanya dialamin calon ibu sampe akhir bulan ke 3, tapi ada beberapa orang yang nggak ngalamin sama sekali, alias sehat sehat aje. makanya sampe ada yang nggak sadar kalo dia hemilton. dan ada juga yang nggak hoki, ngalamin gejala begini sampe bulan ke 4 bahkan 5.

	IN GENERAL, Menurut info info	IN MY REALITY	TIPS
1	Morning sick	Nggak cuman morning sick, tapi seharian. Mual mual bisa sepanjang hari, terutama dipacu kalo lambung kosong terlalu lama. Terus kalo salah makan, misalnya terlalu asem.	Jangan terlambat makan, bawa selalu permen karet yang nggak mengandung gula. Atau cookies gitu. Juga air mineral
2	Kalo menjelang sore badan teler, Tidur cepat.	Bener banget. Setiap jam 5.30 mata rasanya berat banget. Badan nggak ada energi. Jam 9 malem udah ngantuk banget, pengen tidur	Tidur siang atau tidur sore aja. Diikutin ritme tubuhnya. Terutama kalo nggak kerja.
3	Ganguan Tidur.	Tidurnya gampang, tapi kadang kalo pas bangun, bisa nggak tidur lagi beberapa jam
4	Mudah ngos ngosan.	Yoi. Kecepatan jalan menurun drastis. Terus cepet ngos ngosan, terutama kalo naik tangga.	Kalo capek ya duduk hehe
5	Nafsu makan hilang	Iya, makanya berat badan sempet turun 2 kilo, kayaknya karena mual itu.	Paksain makan, terutama yang bergizi dan sayur serta buah
6	Ada ganguan pipis dan boker	Saya tiap malam bangun sekali atau 2 kali buat pipis. Musti diturutin, soalnya kalo ditahan bisa berbahaya. Ada temen, yang pipis setiap 20 menit. Frekuensi boker menurun.	Susah boker? Pepaya!
7	Sensitif sama aroma	Bener banget. Jadi sebel kalo di lift ada bau makanan. Padahal biasanya seneng seneng aja. Lha wong, bau makan asia gitu.. kalo udah kepancing berasa mau mual	Bawa jeruk di tas. Bukan buat dimakan, tapi cium bau kulitnya. segarrr
8	Ada loncatan mood/emosi	Untungnya nggak terlalu ada di saya. Tetep manis dan bersahaja kekeke. Tapi kadang emang mudah cemas sih, terutama kalo mikirin si jabang bayi baek baek aja apa kagak. Kalo nonton tipi suka gampang nangis	Buat santai, bisa juga mandi berendam di air hangat. Tapi jangan sauna atau jacuzi.
9	Ngidam	Kagak tuh. Untung banget suami gue.
10	Rambut rontok lebih banyak	Yah, emang rambut gue bukan rambut sunsilk	Potong pendekan aja dikit

Telp of the month

salah satu cerita telp favorit gue. sama muthia yang baru pindah ke paris 3 minggu ini sehubungan dgn stagist nya di Gaz The France (btw, dia orang pertama yg bukan orang eropa, yg berhasil magang di perusahaan gede prancis ini lho. keren kan)

kamis, 22 feb
wun: eh muth, gue dapet lampu ijo nih. laki gue bolehin main ke tempatlo minggu besok.
muth: asik. lo mau gue masakin apa?
wun: lo kan orang padang. gue kangen nih suasana makanan padang
muth: ok deh, gue bikinin rendang daging ya. mau?
wun: wah jangan rendang daging deh. gue kadang bikin, pake bumbu instans sih. tapi gue juga lagi males daging yang tebel tebel gitu
muth: kalo gitu dagingnya yang ditipis aja
wun: iya iya. kayak dendeng daging gitu
muth: wah, kalo itu susah. jemurnya nggak bisa. kan lagi nggak ada matahari. gue keringin di microwave aja ya
wun: boleh juga sih. tp kalo susah, peyek udang ada juga enak tuh.
muth: ok. kalo gitu udang ditepungin aja ya. gue sering bikin itu
wun: asik. sip sip. oiya, pake kuah santen nya ya
muth: maksudnya yang kayak apa?
wun: itu lho kan kalo di restoran padang ada kuah santennya. nggak tau deh, kuah rendang atau apa gitu
muth: oh ok oke. bisa bisa
wun: asik. hmmm. oia, sama sambel ijonya (ngelunjak nya belom abis abis juga)
muth: sambel ijo ya. sambel merah aja deh ya
wun: oklah yang penting pedes
muth: sampai minggu. ntar gue email alamat gue.
wun: merci. à dimanche!

itulah obrolan seorang yang ditawarin makan gratis, eh malah mesen kayak direstoran padang. wakakakakak

minggu 25 feb jam 11 pagi
udah nggak telp-an lagi dong ah. kan mau siap siap pergi.. asik kita makan besar nak !!! *sisuamikeliatannyabakalanmakanburgermcdonald.ataubikinsandwichsendiri

Serangan Tadi Malam

semalam hari bersejarah, berhubungan dengan diketemukannya olehku gejala baru yang umum dialami warga eropa.. mungkin lebih tepatnya warga prancis.
cuma sayang, ini bukan hal baik tapi justru serangan akibat nervous dan pesimistis yang berlebihan.

duhai terkasih , percayalah langit tidak segelap yang kau bayangkan..

KFC Surga Dunia

saya mengenal tempat makan dengan gambar kakek kakek jengotan senyum itu sejak remaja. dan mulai efektif jadi pengemarnya sejak SMA hampir 20 tahun yang lalu.

tempat itu istimewa buat saya. rasa ayamnya yang garing atau perkedelnya yang lembut itchuu. atau baunya yang sudah mengundang dari jarak 3 meter. selalu berhasil memancing rasa lapar saya. sebagai makanan, dia adalah junk food kesukaan saya. kalo ada yang bilang ih, kok nggak sehat banget! ya emang haha. dia juga menandai pekembangan pola makan saya. dari SMA saya bisa pesta: ayam dada selalu 2, kentang besar, perkedel, jagung, dan nasi. begitu beranjak dewasa, ayam dadanya berkurang menjadi 1, perkedel dan nasi. cukup

terus kl saya pikir lagi, apa iya saya seneng banget makan disitu semata mata karena makanannya? keliatannya nggak. yang utama karena filosofi itu perusahaan. haha nggak juga kali. meski diakui dia paling adaptif waktu krismon dulu, dengan paket 5000Rp dapat makan kenyang.
kalo ditelusuri lebih jauh, setiap saya ke KFC pasti sama temen temen. entah buat makan besar yang bikin kenyang, atau buat ngemil (huah segitu ngemil. emang, kalo situ tau porsi makan saya haha). kecuali lagi buru buru musti balik kantor, saya pasti paling sering ngeracunin orang orang buat kesitu buat makan sambil ngobrol. waktu remaja, itu surga makan besar. waktu kuliah, itu tempat lucu lucuan, dimana setiap anak berlomba lomba makan dengan harga paling murah. kadang si andi bilang "kuk, gue dong abis 4500 doang". beberapa hari kemudian, si kuki nggak mau kalah "gue dong 3500 doang, gue bela belain makan yang jam 3 sore" haha. segitunya!

tapi kedekatan saya sama KFC menjadi lebih besar setelah resign dan jadi penganguran kentara. ini karena saya punya selingkuhan pengila KFC, si ganteng mike. teman dalam mengisi hari hari. bisa tuh kita kesitu 3 kali seminggu. terus yang lain nimbrung ikbal, anna dll. obrolan dari yang nggak bermutu sampe nggak bermutu banget. yang paling sering, lama lama saya cerita dan si mike ngedengerin. dan lama lama saya buka rahasia rahasia. bete banget! tapi nggak ada kapok kapoknya.

begitu di Paris. saya seperti kehilangan si resto kakek kakek ini. ini terjadi karena orang prancis yang basicnya doyan makanan di panggang, di rebus, atau digoreng pake sedikit mentega. model goreng pake minyak berliter liter jelas bukan kesukaan mereka. makanya akhirnya cuma dibeberapa tempat aja kfc ada. isi restoran itu pun, asia, orang item, dan kalo ada bulenya, mereka nggak ngomong bahasa prancis. plus plus, suami saya, jelas jelas nggak suka makan disitu. pernah awal pacaran, ke KFC paris, yang ada saya makan beleleran, dianya makan burger doang, itu juga dengan muka tertekan. setiap gigitan saya waktu itu seperti saya menelan makanan tanpa rasa. saya berduka, itu bukan surga saya.. ayamnya tetep sama, tapi nggak ada nasi, perkedel dan teman teman saya. sejak itu saya nggak pernah ke KFC lagi.

suatu kali, teman saya semasa di jakarta pindah ke paris: si Fance. ternyata dia sama gilanya terhadap KFC seperti saya. jadilah saya punya ide, yang disetujui oleh dia. tanggal 10 januari kemaren, hari bersejarah buat saya. saya janji ketemuan dengan dia makan di KFC. sesuai perjanjian, dia bawa sambel pedas besar (ini nggak ada di resto sini) dan saya BAWA NASI!! haha. sengaja supaya nggak cepat dingin,nasi saya bungkus sama aluminium foil juga. hehe jadilah ada 2 orang asia, makan pake tangan, plus nasi berceceran dan satu botol sambel besar! beberapa orang melihat kita, tapi siapa yang perduli. ini surga saya. yang membawa ingatan saya ke saat saat mesra dengan temen temen dekat saya..

hmmmm...

Seri Hamil: Minggu ke 11 & 12

14 jan- 28 jan
berat badan: 50-50,9kg
suhu luar: 7-10°

bébé: dia sibuk bikin jaringan darah dan darah, serta penyempurnaan lainnya.

daku: udah fit. sedikit mual tapi nggak parah. musti makan sumber kalsium. itu dia yang susah, susu udah nggak begitu doyan, so, musti maksa makan yohurt 2 kecil sehari :-(

lainnya:
minggu ini minggu administratif dan kunjungan kiri kanan:
- ketemu sage femme-bidan. dapet orang yang ramah banget. kita sejam sendiri di dalam. dan dengan peralatan lebih sederhana, saya dengar detak jantung lagi. si ibu, nanya macem macem buat ngisi formulir tentang kondisi kesehatan saya. saya ma suami udah seneng sama ni ibu, eh kata dia, sistem rumah sakit yang super sibuk nggak memungkinkan dia untuk mengikuti perkembangan kehamilan saya, jadi musti cari sage femme di luar rumah sakit tapi masih dalam jaringannya. baru ketemu doski lagi ntar di bulan ke 7. dia juga nggak kasih vitamin apa apa (ini bedanya sama di indo, prancis nggak main vitamin vitaminan, situ makan aja yang bener gitu kira kira).
- saya cek rhesus saya dan suami sama sama +, aman. soalnya kawin campur ada bahaya beda rhesus dan akan trouble sama bayi
- cek darah lagi 2 kali. yang pertama pilih yang deket rumah. cek semuanya, ada kali 3 ember darah saya diambil, hehe nggak deng. semua baik baik aja, kecuali kadar darah putih sedikit dibawah. yang asik, kan karena dokternya nggak jelas jadi ngak ada tempat konsultasi, tapi keliatannya sih nggak fatal. rubela, toxo, dll aman. yang kedua, cek darah buat liat ada kemungkinan si bayi kena down syndrome apa ngak. mustinya sih ini wajib buat yang diatas 38 tahun. tapi meski saya masih muda :-D saya pikir kenapa nggak, mending ketauan daripada nggak.
- ke dokter gigi. yang pertama sekedar cek. katanya keguguran 20% bisa dari infeksi gigi. saya yang pede gigi nggak bermasalah, eh nggak taunya ada plak. itu yang bikin kalo sikat gigi suka berdarah. jadi deh dateng lagi seminggu setelahnya. nasib nasib. katanya si dokter ada bolong kecil 3 biji. tp karena pake anestasi jadi musti nunggu bulan april. bagus bagus.
- kirim laporan hamil ke Security Social. ini musti dikerjain sebelum akhir bulan ke 3. kalo telat daftar, ntar asuransi pemerintah itu nggak akan bayar buat keperluan kesehatan. lumayan banget: mulai bulan ke 6 semua gratis mulai dari dokter, tes ini itu, persiapan melahirkan, dan melahirkan di rumah sakit termasuk kalo cesar, juga biaya nginep di rumah sakit 12 hari.
- suami: dia juga belanja dokter: gigi, mata, terus dia kena masalah sama rusuk tulang belakangnya. awalnya pegel pegel sama suka kram. saya pikir, ah cuman camer aja, ngak mau kalah sama istrinya yang hamil. eh, setelah kedokter, dia disuruh ronsen. ternyata bener ada rusuk yang nyambung di tulang punggung belakang haha. yg lucu katanya itu dari lahir, tinggal di cari tau apa penyebab yang bikin dia kumat.
- beli bra dengan ukuran beberapa nomer lebih besar haha!

Seri Hamil: Premier Echographie

tanggal 13 januari kemaren hari bersejarah buat dirikuw.

itu kali pertama echographie atau sering disebut di indo sono sebagai usg. berhubung mengalami hamilnya juga baru sekarang, ya itu pertama usg dan pertama melihat si jabang bayi di layar ruang dokter itu.

setelah melalu masa penantian yang cukup panjang. minta janji ketemu aja 3 minggu. sempet ditolak si dokter karena minta lebih cepet dari tanggal itu. kata doski, usg pertama harus lebih dari 2 bulan 2 minggu. sepertinya di negara lain nggak musti selama itu ya.. tapi yang sutralah, lah namanya idup disini kok.

moment ini moment penting. pertama, karena bisa memastikan apakah si janin itu nyata adanya dan mengecek bagaimana kondisinya. kedua, lihat yang pertama.
so, mengingat sejak awal dicurigai hamil, sayanya cuman tes darah sekali, dan nol kali ditangani dokter (disini emang dicuekin sampe memasuki pertengahan bulan ke 2). saya yang cuman mengandalkan internet dan satu buku soal kehamilan serta tanya kiri kanan. berjuang keras hidup sesehat mungkin dan semaksimal mungkin buat si jabang bayi.. tapi namanya emak emak hamil, ya cemas mulu.. takut inilah takut itulah. yang paling ditakutin kalo ternyata si jabang bayi fiktif adanya. cuman menyumbang mual mual dan capek yang nggak masuk akal. apalagi, kalo liat perut, kok masih segitu aje. bukan kayak orang hamilton gitu.

jadi sabtu itu. saya dan suami bangun 20 menit lebih pagi dari biasanya. haha perhitungan banget! terus bergegas ke dokter. eh dianya lagi ngetok ngetok dinding. kagak menenangkan banget. terus dia suruh kita masuk ruangan. namanya amatiran, kita masuk ke ruangan yang isinya tempat tidur dari besi, dan berbagai peralatan ronsen yang gede gede. wuih, udah jiper aja tuh berdua, apalagi saya. taunya, salah ruangan! hehe.

di dalem ruangan, perut saya diolesin sama krim gitu, dan mulai lah deteksi si jabang bayi. terus ,munculah dia dilayar. persis kayak yang majalah dan buku. dengan warna item putih, di udah keliatan lengkap. malah si dokter bisa bilang: ini tangannya 2, kakinya 2, jarinya 3 (belom jadi kali yang laen hehe), perut, jantung, kepala, tulang belakang.. etc etc, sayanya sambil denger sambil mau nangis.. terharu banget! sampe napas turun naik. bayi saya panjangnya 7 cm. terus, si dokter kasih denger bunyi, duk duk duk duk.. itu bunyi detak jantungnya. Ah, nahan nangisnya tambah susah.. saat itu saya sadar, kalo di badan saya sekarang ada 2 detak jantung.. suami saya yang sambil berdiri, saya tengok juga tersenyum terharu.

juga ketika ada alat yang masuk ke dalam bagian intim saya. seperti kehilangan virginitas dua kali. biar rasanya aneh, saya pasrah. demi si detak jantung yang satu lagi itu.. kata si dokter, semua baik baik saja :-)

Dadakan? Kami tidak suka itu

si bule yang notebene laki eike itu orang yang tipical prancis. kalo temenan kagak spontan.
yah wajar ajalah ya, lha wong warna kulit aja beda getho lhoh.

secara lebih detail, perbedaan kite kite dengan makhluk kurang pigmen itu dalam pola bertemen:
-kita bisa aje dateng langsung ketok ketok pintu, kalo perlu kita minta duplikat dari kos kosan temen kita karena kita sering nginep. si manusia kurang pigmen: janjian dulu paling tidak seminggu sebelumnya karena dia punya organiser yang di update tiap hari tentang jadwalnya dia sebulan. boro boro ngetok rumah, kalo mau dateng, telp dulu. dan siap siap kalo ditolak
-kita: dateng numpang makan juga si tuan rumah seneng seneng aja. numpang tidur, numpang baca koran, atau numpang cuci baju, you name it lah. si manusia kurang pigmen: kalo mau ketemuan, didefinisikan dulu mau ngapain, mau sekedar ngopi sejam-2 jam, makan siang, makan malem yang bisa 3 jam, atau mau pergi. pergi juga didefinisikan, ke bar atau ke restoran.
-kita: ngobrol sebentar aja bisa langsung tukeran nomer telp. dan kalo kenal seseorang dari temen, bisa aja potong kompas, besoknya kita jalan sama temennya temen kita itu, terus baru deh ngajak temen kita yang ngenalin kita ke temennya haha!. si manusia kurang pigmen: boro boro sekonyong konyong bawa temen baru, sama temen lama aja musti di clearin di setiap ketemuan. misalnya sebenernya kita bertemen dengan A dan B. A dan B juga saling kenal dan sebenernya satu geng. terus kita mau ngundang ngumpul dengan si A. eh si B mau nimbrung. maka yang harus dilakukan yaitu bilang dengan B kalo kita mau nanya sama si A. terus telp si A, apakah dia oke kalo si B nimbrung. jawaban si A akan disampaikan ke B.. cape nggak tuh haha..

nah dengan kondisi perbedaan diatas, bisa dibayangkan dong, gimana saya sama si suami bule punya perbedaan. dan saya orangnya yang spontan, kebiasaan punya temen segambreng. sementara si suami tipikal banget kayak si manusia kurang pigmen diatas. temennya aja bisa diitung pake jari, jari tangan 10 plus jari kaki 2. itu juga karena punya pasangan, aslinya temennya dia 6 pasang, Doang! so, Hore! dan statistik itu udah bikin dia senang.

cerita bergulir, minggu lalu. pas temen saya muth yang tinggal di Nantes chatt dan akhirnya telp. dia dapet pangilan interview pagi pagi di Saint Denis. interview keren, dari Gaz De France. itu bener bener company yang terpandang, dapet panggilan aja udah keren banget. saya tentunya dukung dia banget dong. kan seneng kalo ngomongin orang indonesia nggak cuman jadi tukang bersih bersih rumah dan baby sitter (mungkin bakalan jadi karir saya nantinya hik hik). dia dalam rangka magang buat thesis. chatt hari jumat. dia bilang interview tanggal 17. saya tanya, hari apa, dia bilang selasa. jadi kamu dateng selasa.. ini saya lupa detailnya, kekacauan dari mana.. yang pasti emang otak saya urusan angka dan hari udah kacau dari kecil. terus di akhir pembicaraan, ya udah sampe ketemu selasa ya.. "iya, à mardi!"

malemnya saya bilang sama suami, muth mau nginep hari selasa. seperti biasa dia nanya "berapa hari? semalem, dua malem sih ok". saya bilang " sehari kok". ok. itu malem sabtu. dan udah warning 3 hari sebelumnya aja dia sempet komentar sebagai penutup "lah kok ngasih kabarnya mepet, udah tinggal 3 hari aja". tiga hari getho lhoh.. saya bilang dia emang baru tau hari itu. yo wis saya terima aja komennya. dan saya tutup mulut ketika sabtu itu juga temen saya si eve bilang, kemungkinan mau numpang nginep selasa karena musti ngejar pesawat ke Egypt rabu pagi. tapi belom pasti. jadi ya, dari pada dikomentarin sering sering sama suami, yang bikin kuping sakit, saya simpen dulu rencana si eve dalam hati. padahal otak mulai mikir, kira kira kalo beneran terjadi, apa ya yang harus diomongin sama si bule.. tik tok tik tok. ah, yang nanti ya nanti ajah..

senin malam. tiba tiba ada telp ke hp. kaget dong eike. jam 10.30 getho. untung hp nggak mati. sambil ngambil, sambil bingung, ini siapa telp malem malem. terus saya angkat "halo" " eh, wun, aku otw ke situ ya" "hah!!! ini muth ya?" "iya" "lho katanya nginepnya selasa?" "lah selasa kan interviewnya, ngangu ya?" "ya nggak lah (fiuh mau dijawab gimana, orang dia udah 3 jam perjalanan kereta gitu" "aku dateng satu setengah jam lagi" "ok, no probleme!" .... dalam hati, 'waduh, problem nih, gimana ya bilang sama suami ku itchuu.. dadakan, nginep pula!

kepalang basah. suami tanya, yang telp siapa. saya bilang muth. saya minta maaf kalo kayaknya saya yang salam pengertian tanggal. misinya: pokoknya musti nerima si muth. akhirnya si bule, biar bersungut nyiapin tempat tidur juga. dan saya yang lagi hamil, berusaha jaga perasaan suami. saya bilang saya yang jagain datengnya muth dan menolak tawaran dia. daripada besok besok di ungkit ungkit kan.. akhirnya, si muth dateng jam 12 malem. untung saya nggak lagi eneg. si suami, paginya terlihat bisa jaga raut muka supaya nggak sepet sama muth. bagus. ini kemajuan, soalnya dulu dulu kalo dia puyeng, dia cembetut. dahi berkerut, bibir memble tapi nggak kece. so, keliatannya dia udah mulai bisa nerima pola indonesiawi ini. biar malemnya dia sempet komen "dasarnya indonesia, kagak terognisasi", saya sih seneng aja, yang penting paginya dia bisa nunjukin sikap pengertian..

selasa pagi lewat. selasa malem lewat. si eve belom jadi nginep karena visa egyptnya dari jerman belom nyampe. saya udah agak lega.. tiba tiba rabu pagi, eve telp. "wun, visa gue nyampe, malam ini bisa nginep?" "iya dong, pasti. dateng aja" (kebiasaan spontan kumat). si eve yang lakinya juga bule nanya "laki lo ok ok aja?" saya jawab sok heroik "biar nti gue urus". saat itu saya dapet ilham. kapan lagi saya didik suami saya biar beneran ngerti ala indonesia, kalo bukan sekarang. saya kan sering ngemes gara gara dia sering yang sok sok mau tinggal di indo. kalo sekarang aja nggak bisa fleksibel, nanti saya akan bilang " tuh kan jangan mimpi mau tinggal di indo, kalo gini aja nggak bisa adaptasi". semangat mendidik muncul. disisi lain, bingung dong mikirin tekniknya

akhirnya, saya nggak pake sms dan telp. saya kirim email ke kantornya. hihi cari jalan aman. saya bilang kalo kali ini temen baik saya di paris lagi butuh bantuan. saya udah siap kalo nanti dia ngajak berantem. brrr. ayo man, kita ribut! hehe. eh, taunya nggak lama, suami telp "c'est qoui comme le bordel, darling?" -kekacauan apa lagi nih? - hihi. kok dia nanya sambil senyum ya.. saya sempet kaget. ya udah saya ulang yang saya tulis di email. kali ini suami udah nggak ngebahas lagi kenapa cuman ngasih tau 3 jam sebelumnya.. hehe, saya happy. suami saya udah lebih indonesiawi..

ket: ini latihan permulaan sebelum kunjungan temen temen deket saya seperti rona, ikbal, mike, ana, kel, pepi, tanti, riza dll. saya persiapin mental si suami dari sekarang, untuk khusus menerima nginep seminggu atau lebih.. kutunggu dirimuw teman teman :-)